想提升自己的財富能量卻不確定哪些行為真正有幫助？本篇帶你看懂高頻與匱乏的行動差異，打造真正富足的生活感受。
「被賦予感覺的意念，若融合信心，將立即轉化為與之相等之物質報酬或實質對等物。」——《思考致富》
我們要賦予意念什麼感覺，養成致富信念，牽引我們的行動？
「穩定的高頻能量」是建立致富信念、創造財富的核心之一。當我們持續處在喜悅、自信、寬廣、感謝等高頻感受中，其實我們正在將致富信念寫入我們的潛意識：「我準備好迎接更豐盛的生活了」。
高頻行為 ≠ 高消費
很多人以為讓自己「感覺更好」就該去花錢：按摩、購物、體驗高級服務，但如果這些行為破壞了財務計畫，並不會帶來高頻感受，反而會讓自己陷入事後焦慮，那麼即使當下感覺不錯，其底層的動機也可能是來自「匱乏意識」。
因此，關鍵不是「消費」，而是「動機」與「感受」。
高頻感受 × 致富信念 → 積極創造財富
- 因為欣賞自己、想更好地照顧自己，才去做某件事。
- 事前規劃的預算，消費安排並不影響整體財務安全。
- 做完後更有活力、願意創造收入、願意照顧自己。
感覺像是：「我值得過這樣的生活，這是我與富足能量的連結方式。」
看似高頻 × 匱乏意識 → 假性豐盛、反而消耗能量
- 只是想暫時逃避壓力或負面感受。
- 消費過後出現罪惡感，甚至責怪自己「又衝動了」。
- 當下開心，但底層其實是：「我想證明」我值得，出自於匱乏信念。
感覺像是：「我假裝自己過得很好，其實我很怕沒辦法繼續這樣生活。」
如何區辨：自我覺察與再感受
為了不被高頻的表象誤導，而能真正對齊內在富足感受，我會問自己一些問題：
- 這件事會讓我感謝我富足的狀態嗎？類似「真感謝我有錢（我用心經營）可以從事這樣的活動、體驗這樣的服務」
- 這件事會讓我感到更有能量去創造財富嗎？會更愛自己嗎？
- 我在慶祝我的富足感？還是在填補內在的匱乏？
重點是感受，而不是消費 → 尋找提升頻率的日常活動
重點是善待自己、感受富足，而不是消費，因此總是會有替代方案帶來類似、相同甚至更好的感受。
我自己可以找到帶給我同樣感受的低消費活動，甚至因為花更少的時間（取得的時間成本更低）而更開心。以下是我很實際的體驗：
- 善待自己，打造個人儀式感：泡一杯飲品，在「高財商女子養成術」中提到一個晨間儀式，早晨為自己煮水、煮茶，而當我為自己煮溫薑水、泡一杯蜂蜜亞麻籽飲時，我感受到對自己的重視與一份餘裕；為自己煮一份青菜：在洗菜、切菜、煮乃至享用，我可以感受到「我正在為了自己的健康，細心地準備」、「我正在善待自己」
- 走進寬敞環境：在天氣良好時去河濱騎車，感受風的吹拂、看河濱的景色；帶一杯喜歡的飲品，在公園散步
- 以自己喜歡的衣著外出走走：到喜歡的咖啡廳安靜發呆；我偶爾喜歡到信義區看看精緻的店鋪
- 整理空間：創造出「我已經住在理想生活裡」的能量
- 每日感謝3件事：穩定聚焦於「我已經擁有」的感受，「看自己所有的，而非看自己所無的」
設定預算與消費計畫
在長期投資帳戶投入同等金額
在做金額較高的消費，特別是並非必要的高消費，也將同等金額放入長期投資帳戶，這個建議來自於「持續買進」。我認為這可以讓我同時感受到「金錢帶來的立即性享受」，增強對財富的欲望，以及「我有個長遠計畫」，在富足心態與財務自信上能有自豪感。
設置玩樂帳戶
在很多人都有讀過的入門書「有錢人想的和你不一樣」中，說到設定「玩樂帳戶」，也就是將收入提撥一定比例至玩樂帳戶，定期地用掉。
這裡我想再結合「別把你的錢留到死」中說的，將錢用在「體驗」勝於單純的消費，因為我們的身體、腦與心會記住那份感受，如果是單純的物質，其所帶來的感動較不具長尾效應。
既已設定預算，便不做勉強的節約
過去很流行一種「每天少喝一杯星巴克，20年後資產增值為xxx」說法，我不太認同，感謝有專家也與我抱持同樣看法。「持續買進」中提到這樣的概念，如果有一件事，對自己而言是重要的儀式，那就不妨執行。
再強調一次，重點是「感受」而不是「消費」，可以用前文所述的原則再度檢視。
結語：高頻感受不是靠消費堆砌，致富信念乃是從意識啟動
啟動致富信念、享受富足人生可能不是不斷追逐數字增長，而是要知道自己值得擁有美好的一切，並且願意用行動對齊這樣的能量。
學會辨識行為背後的動機，從對致富信念駙予正向情緒開始，打造理想生活、活在豐盛感中，並且發出共振，迎接更多的豐盛。
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